硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血行が悪くなった状態です。まずは筋肉をほぐす必要があります。
大手家電量販店で販売員やバイヤー・家電アドバイザー有資格者・メーカー商談を長年行なっているスタッフが所属しています。
こちらの首マッサージに効くマッサージ器。寝転びながらでも使え、首のストレッチやコリ解消にも。スマホ首にも効果的ですよ
簡単に操作でき、寝ながらでも使えるのでおすすめいたします！慣れるまで少しチクチク痛みがありますが、慣れてくると気持ち良く感じます！
足の裏の痛み・足底腱膜炎（足底筋膜炎）の改善と予防のための効果的なストレッチ
なぜ筋肉痛になるのか？筋肉痛の症状と原因、疲れにくい体づくりのポイント
理学療法士兼パーソナルジムトレーナー。理学療法士の資格を活かして、保育園で運動指導や高齢者施設で介護技術指導を行うほか、一般企業向けに健康指導研修も開催しており、各世代に合わせたヘルスケアの教育を心がけている。また、パーソナルジムトレーナーとしてボディメイク専門のパーソナルトレーニングやトレーナー育成の後進育成活動にも挑戦しており、ヘルスケアに関する幅広い分野で活動中。
低周波治療器の最も特徴的な機能は、低周波で筋肉を直接刺激するということです。委縮した筋肉に適度な刺激を与えることで、疲労回復、血行の促進、神経痛や筋肉痛の痛みを和らげるなどの効果が期待できます。
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